Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Как похудеть с помощью велосипеда

Как похудеть с помощью велосипеда

Всем привет. Сегодня мы снова поговорим об упражнениях для сжигания подкожного жира. И на этот раз мы разберем тему — езда на велосипеде для похудения.

Правильная техника плавания: сколько калорий можно сжечь за час тренировки.

Правильная техника плавания: сколько калорий можно сжечь за час тренировки.

Так случилось, что одним из самых эффективных упражнений для всего тела является обыкновенное плавание. А стараясь добиться хорошего рельефа тела, и красивой стройной фигуры, плавание — один из достойных вариантов, […]