Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Диета для набора веса
Большинство людей в наше время озабочены подгонкой собственной фигуры к общепринятым стандартам. Для этого широко применяются различные диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые имеют недостаток мышечной и жировой […]
Белковое питание и нехватка углеводов в организме, как в итоге причина набора веса.
Нехватка углеводов в организме создает организму определенные трудности при переработке жира.
Секс в жизни культуриста
Секс для бодибилдера: необходимость или помеха? Среди культуристов бытуют различные мнения относительно влияния секса в жизни спортсмена на его силовые показатели и скорость прогрессирования. Одни утверждают, что занятия сексом мешают […]
Важные аминокислоты
Список самых важных аминокислот Употреблять белок хорошо, но ведь можно принимать и аминокислоты в абсолютно чистом виде. Порой некоторые аминокислоты способны обладать мощным анаболическим свойством, а также стимулировать важные процессы […]
Как увеличить рост
Вопрос «Как увеличить рост» стоит перед гораздо большим числом людей, чем кажется на первый взгляд. Эта проблема занимает особое место в сфере жизненных интересов человека, особенно в современном обществе. Маленький […]