И вот сегодня ты хорошо потренил, выжал из себя максимум. Впервые ты достиг таких результатов в становой тяге, приседах со штангой и жиме лежа. Вскоре ты приходишь домой. Впереди тебя […]

Большинство людей в наше время озабочены подгонкой собственной фигуры к общепринятым стандартам. Для этого широко применяются  различные диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые имеют недостаток мышечной и жировой […]

Нехватка углеводов в организме создает организму определенные трудности при переработке жира.

Секс для бодибилдера: необходимость или помеха? Среди культуристов бытуют различные мнения относительно влияния секса в жизни спортсмена на его силовые показатели и скорость прогрессирования. Одни утверждают, что занятия сексом мешают […]

Список самых важных аминокислот Употреблять белок хорошо, но ведь можно принимать и аминокислоты в абсолютно чистом виде. Порой некоторые аминокислоты способны обладать мощным анаболическим свойством,  а также стимулировать важные процессы […]

Вопрос «Как увеличить рост» стоит перед гораздо большим числом людей, чем кажется на первый взгляд. Эта проблема занимает особое место в сфере жизненных интересов человека, особенно в современном обществе. Маленький […]