Работа с боксерским мешком
  • 2192

Работа с боксерским мешком

Боксеры практикуют много вариантов работы с мешком — старайтесь и вы чередовать их на разных занятиях. По мешку вы можете наносить удары максимальной силы – пользуйтесь этим время от времени, […]

Как научиться плавать взрослому человеку
  • 1887

Как научиться плавать взрослому человеку

Как взрослому научиться плавать Учёные утверждают, что жизнь зародилась в воде. Но из-за редкого контакта с водой, человек воспринимает её как нечто враждебное. Однако, маленькие дети, которые ещё даже не […]

Накачай на Айфон: особенности тренировки рук для армрестлинга
  • 1747

Накачай на Айфон: особенности тренировки рук для армрестлинга

Армрестлинг — это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики. Но первостепенным слагающим успеха здесь, […]