Ракетки для настольного тенниса
Стоит ли новичку сразу покупать дорогую ракетку? Первую ракетку лучше выбрать с гладкими накладками, но не самыми быстрыми. Эта ракетка может быть как недорогой —…
Читатать подробнее
Другие виды спорта
Работа с боксерским мешком
Боксеры практикуют много вариантов работы с мешком — старайтесь и вы чередовать их на разных занятиях. По мешку вы можете наносить удары максимальной силы –…
Читатать подробнее
Как научиться плавать взрослому человеку
Как взрослому научиться плавать Учёные утверждают, что жизнь зародилась в воде. Но из-за редкого контакта с водой, человек воспринимает её как нечто враждебное. Однако, маленькие…
Читатать подробнее
Накачай на Айфон: особенности тренировки рук для армрестлинга
Армрестлинг — это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики….
Читатать подробнее
Техника плавания брассом для начинающих: матчасть и видео урок
Существует несколько техник плавания брассом. Мы опишем некоторые движения этой техники для начинающих, характерные для начальных этапов обучения. Положение тела и головы. Пловцу необходимо лежать…
Читатать подробнее
Как правильно выполнять бросок в борьбе
Когда борец еще недостаточно освоил техническое действие, партнер создает умышленно благоприятную обстановку для его проведения. Но по мере повышения мастерства владения приемом он создает для…
Читатать подробнее
Делай правильно: техника толчка и рывка гири.
Сегодня Power Fit разберет правильную технику выполнения толчка и рывка гири. Рывок гири: В первую очередь мы разберем рывок. Рывок и толчок, входят в гиревое…
Читатать подробнее
Техника плавания баттерфляем для начинающих
Правильная техника плавания баттерфляем для начинающих. Мы не только расскажем, но и покажем в коротком видео. Особенностью техники баттерфляй являются одновременные симметричные движения ног и…
Читатать подробнее
Когда ты боксер: плюсы бокса в уличной драке.
Почему боксеры себя чувствуют в уличной драке намного лучше, чем представители любых других единоборств. Преимущества бокса перед рукопашным боем Рассматривая бокс как реальный бой, нам…
Читатать подробнее
Как делать удар ногой с разворота
Учимся делать мощный удар ногой с разворота. В уличной драке лишним не будет. Удары ногой с разворота есть почти во всех единоборствах. Вот, к примеру,…
Читатать подробнее