POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Другие виды спорта » Как правильно выполнять бросок в борьбе

Как правильно выполнять бросок в борьбе

Когда борец еще недостаточно освоил техническое действие, партнер создает умышленно благоприятную обстановку для его проведения.

Но по мере повышения мастерства владения приемом он создает для его проведения большие трудности.

При регулярном посещении секции дзюдо условия постепенно приближаются к условиям в соревновательном единоборстве на ковре с максимальным сопротивлением партнера. Таким образом, овладевая приемами и постепенно изменяя условия их проведения в сторону усложнения, борец овладевает настоящим борцовским мастерством.

Структура одного и того же приема в исполнении мастера борьбы и начинающего борца может быть одинаковой. Но новичок умеет проводить его только в определенных облегченных тактических условиях, а мастер уверенно действует им в сложных, постоянно меняющихся, ситуациях схватки из большого числа положений и всюду с одинаково высокой результативностью.

При совершении технических действий нельзя увлекаться отработкой их со специальными чучелами. При этом нередко появляются и закрепляются искажения в структуре приемов. С чучелом полезно выполнять специальные упражнения или имитацию отдельных элементов приемов, но не все действие в целом.

Некоторые борцы не совсем правильно понимают свои задачи при совершенствовании. Они позволяют бросать себя, не оказывая никакого противодействия. От такого «совершенствования» обоим толку мало. С малым сопротивлением или совсем без него можно лишь разучивать прием, осваивать его структуру.

В дальнейшем же нужна доводка приема в самых настоящих борцовских ситуациях. Задача партнера создавать эти ситуации. Они должны быть достаточно трудными, но вполне преодолимыми для сил и мастерства товарища. Борец должен научиться проводить прием из возможно разных и трудных положений.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *