Как убрать дряблый живот  и накачать мышцы пресса до кубиков.
  • 6740

Как убрать дряблый живот и накачать мышцы пресса до кубиков.

Спешим сообщить хорошие новости — вагоны разгружать на голодный желудок не придется. Но если хотите стройный живот с прорисованными кубиками, небольшая смена ориентиров в питании, и немного упражнений не помешают. […]

Мифы о прессе
  • 3187

Мифы о прессе

1. Усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии. Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в […]

Как эффективно убрать живот и бока.
  • 6065
  • 32

Как эффективно убрать живот и бока.

Когда человек приходит в тренажёрный зал, ему, конечно, хочется сформировать красивую фигуру. И в том числе иметь подтянутый, стройный живот. Эта задача вполне разрешимая. Нужно только понимать, что и как […]

Пусть худеет живот, а не щеки
  • 2563

Пусть худеет живот, а не щеки

Как ни громко звучит фраза, что мышцы живота – основа красивой фигуры, это действительно так. Имейте вы хоть сколько красивые руки, ноги и грудь, дряблый и рыхлый животик целиком скроет […]