Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге

Занятия аэробикой для похудения.
Как быстро похудеть за месяц без диет, изнуряющих тренировок и голоданий.

Упражнение «бег на месте»: сколько калорий можно сжечь за час.
Сегодня вы узнаете: сколько калорий сжигает упражнение «бег на месте», и как с его помощью можно быстро похудеть.

Как не сдрейфить, и записаться на бокс.
Как похудеть, занимаясь боксом, а заодно и почувствовать себя настоящим мужчиной.

Как похудеть с помощью скакалки
В нашем сегодняшнем обзоре одного из лучших кардио-тренажеров, вы узнаете как научиться прыгать на скакалке, а также можно ли скинуть вес, используя данные тренажер.

Тренировки на гребном тренажере: как похудеть и сделать тело рельефным.
Проблема лишних килограммов стала уже давно актуальной проблемой человечества. Сидячий образ жизни, наличие сахара практически во всех продуктах сделали свое дело, и кроме извечно-актуальной проблемы с наращиванием мышечной массы появилась […]