Новичкам

Полезные советы для новичков

Начинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для будущих достижений: укрепить связки, увеличить общую мышечную силу, приучить организм к регулярным атлетическим нагрузкам. В этом…
Читатать подробнее

Тренировка на турнике

Турник существует в природе не один день. Из года в год спортсмены изобретают все новые и новые элементы, различные способы тренировок на турнике. Часть спортсменов…
Читатать подробнее

Adblock
detector