Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Спортивная добавка ZMA Давно известно, что взаимосвязаны уровни разнообразных микроэлементов. Необходимо поддержания определенного соотношения цинка и магния, иначе достаточное содержание лишь одного из них сможет…
Читатать подробнее
Что такое энергетики? Не стоит путать их с допингом, стероидами, «химией» либо другими «пугалками». Энергетики в спортивном питании – это, как правило, углеводные либо углеводно-белковые…
Читатать подробнее
Сейчас рынок заполнен огромным количеством спортивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описании многих новинок обещают эффект сравнимый со стероидами и горы мышц, цены…
Читатать подробнее
Сразу определим термины. Протеин — это высокобелковый продукт (от 70 до 90 процентов белка) фактически без содержания углеводов и жира. Гейнеры — наоборот, содержат углеводную…
Читатать подробнее
Наращивание мышечной массы невозможно без увеличенного употребления протеинов. Наиболее популярные добавки – казеин и протеиновая сыворотка. Какой протеин лучше – казеин или сыворотка? Чем они…
Читатать подробнее
Как накачать мышцы с помощью гантелей? Power-Fit решил серьезно взяться и за этот вопрос и сегодня мы вам расскажем все о накачке мышц гантелями: о…
Читатать подробнее
Большинство сетей быстрого питания, включая и Макдональдс, обвиняют в том, что они дали миру поколение толстяков. Нет речи, такая жареная пища, как гамбургеры, на самом…
Читатать подробнее
Хотите похудеть быстро и эффективно? Скорей всего у вас дома могла заваляться скакалка еще с детства, а если нет, то купите, она стоит не так…
Читатать подробнее
Большинство людей в наше время озабочены подгонкой собственной фигуры к общепринятым стандартам. Для этого широко применяются различные диеты, направленные на похудание. Но есть люди, которые…
Читатать подробнее
Оказывается, что от напитков можно набрать вес, так, что чтобы прибавить в весе не обязательно много есть, дополнительные калории также поступают в наш организм с…
Читатать подробнее