Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Как действует ZMA?

Как действует ZMA?

Спортивная добавка ZMA

Давно известно, что взаимосвязаны уровни разнообразных микроэлементов. Необходимо поддержания определенного соотношения цинка и магния, иначе достаточное содержание лишь одного из них сможет привести к сильному дисбалансу в организме человека. Оба этих микроэлемента в составе ZMA содержаться в оптимальном соотношении именно для спортсменов. К огромному сожалению, для всех нас, из пищи усвояемость и цинка, и магния очень низкая. У спортсменов необходимость в них возрастает больше чем в два раза в сравнении с потребностями обычного человека. Из-за этого им нужны биодобавки с высочайшей биодоступностью. Комплекс аспартатный является одним из наиболее легко усвояемых форм микроэлементов, и потому очень широко применяется при производстве смесей поливитамино-минеральных.

Неважно, какой спорт вы выбрали для себя, ученые доказали, что прием комплекса ZMA выполняет ряд полезных функций для организма:

ZMA помогает поддерживать в организме нужные уровни магния и цинка, а также оказывает анаболизирующие мягкое воздействие — за счет витамина В6 и аспарагиновой кислоты, которые в нем содержатся. Научными экспериментами стало доказано, что он также во время сна может повышать уровень гормона роста. У представителей из различных видов спорта были выявлены положительные результаты. Очень часто перезагрузки могут привести к нарушениям сна и из-за этого организм не в состоянии нормальным образом восстановится. Сон человека с возрастом постепенно немного укорачивается.

В проведенных экспериментах смогли улучшить качество сна, они удлинили фазу медленного сна, при которой происходить в основном выброс гормона роста. Данный процесс могут усилить аспартаты. Из этого можно сделать вывод, что влияет ZMA одновременно двумя механизмами на гормональный профиль. И при улучшении работы поджелудочной железы могут активироваться анаболические процессы. Препарат положительным образом влияет на уровень тестостерона, и тем самым в итоге приведет к повышению силовых показателей. Вероятней всего, что компоненты, которые входят в состав препарата синергически действуют, то есть усиливают взаимно воздействие друг друга. Именно этим он очень отличается от дешевых аналогов, которые лишь содержат аспартаты металлов.

Тебе также понравится

Болтовня

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *