POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Правильное питание » От напитков можно набрать вес

От напитков можно набрать вес

Оказывается, что от напитков можно набрать вес, так, что чтобы прибавить в весе не обязательно много есть,  дополнительные калории также поступают в наш организм с жидкостью. Причем  усваиваются они в этом случае намного лучше, нежели от твердой пищи. Получается, чтобы набрать вес просто нужно больше пить. Само собой, если пить воду литрами вряд ли это что-то изменит. Но вот если заменить ее сладкими напитками, соком или молоком, то можно рассчитывать на прибавку в весе за счет поступления дополнительных калорий.

Пить, чтобы набрать вес? Звучит как абсурд. Однако статистика показывает, что за последние 30-35 лет количество потребляемый калорий с жидкостью увеличилось в 2 раза. Получается, что часть потребляемой пищи просто заменили питьем, либо увеличена дневная норма потребления калорий. В последнем случае это, как правило, приводит к увеличению веса.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *