От напитков можно набрать вес

Оказывается, что от напитков можно набрать вес, так, что чтобы прибавить в весе не обязательно много есть,  дополнительные калории также поступают в наш организм с жидкостью. Причем  усваиваются они в этом случае намного лучше, нежели от твердой пищи. Получается, чтобы набрать вес просто нужно больше пить. Само собой, если пить воду литрами вряд ли это что-то изменит. Но вот если заменить ее сладкими напитками, соком или молоком, то можно рассчитывать на прибавку в весе за счет поступления дополнительных калорий.

Пить, чтобы набрать вес? Звучит как абсурд. Однако статистика показывает, что за последние 30-35 лет количество потребляемый калорий с жидкостью увеличилось в 2 раза. Получается, что часть потребляемой пищи просто заменили питьем, либо увеличена дневная норма потребления калорий. В последнем случае это, как правило, приводит к увеличению веса.