POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Диеты » Банановая диета для похудения на 7 дней
Банановая диета для похудения на 7 дней

Банановая диета для похудения на 7 дней

Как же правильно выбрать бананы для диеты? Из нашего заголовка статьи, можно сделать вывод, что данная диета будет основываться на таком замечательном фрукте, как банан. Бананы вкусны, но и не только. Бананы также полезны своими углеводами, микроэлементами и, конечно же, витаминами. Бананы можно кушать в любом виде, но самым полезным, конечно, считается, сырой вид.

Что такое банановая диета для похудения на 7 дней? Это быстрый, вкусный способ похудения. А худеете вы за счет натуральных сахаров, содержавшихся в банане. Да и банан отличный помощник в качестве «заморить червячка».
Этот фрукт способен сочетать в себе не только вкусные качества, но и полезные. Банан служит в борьбе с болезнью, связанной с работой желудочно-кишечного тракта.

Но ведь можно использовать банан в своем лечении и в болезнях таких как: ожирение и гастрит, язва и дизентерия, проблемы с функцией желчного пузыря, почки и печень, проблемы с кровью и ее обращением, а также с диабетом и тому подобное.

А почему банан так хорош для похудения? Этот фрукт может помочь в обновлении эпителиального слоя, что в свою очередь способствует выделению слизистой, которая покрывает наш с вами желудок изнутри. Также и не забывайте, банан богат на витамины, минералы, клетчатку, и конечно сахаром, но только натуральным.
И даже если банан сильно калориен, он все равно относится к продуктам диетического питания. Ведь жиров в нем маловато, а утолять голод банан может с легкостью, потому что содержит в себе только натуральную сахарозу.

Смысл банановой диеты заключается в том, что за сутки позволительно употребить в пищу до полутора килограмма этих вкусных фруктов. Их можно употреблять в любое время, кроме как непосредственно перед сном. ВО время диеты можно пить воду и зеленый чай. Так как бананы содержат малый процент белка, то в день можно дополнительно употреблять 2 вареных яйца, при чем только белки.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *