Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Если вам нужно не только сбросить килограммы, но и провести очистку организма, то для вас подойдет рисовая диета. Одним из любимейших продуктов диетологов уже давно…
Читатать подробнее
Как вы наверное уже догадались, свое название голливудская диета получила благодаря своей популярности среди американских звезд шоу-бизнеса. Голливудская диета рассчитана на 7 дней. Характерной особенностью…
Читатать подробнее
Сегодня мы рассмотрим эффективное изолирующее упражнение на прокачку трицепса — «французский жим» или подъем штанги на трицепс [лежа, стоя]. В этой теме мы рассмотрим: Подъем…
Читатать подробнее
Упражнение выполняется с гирей или с гантелью подходящего веса. Так что вперед. Исходное положение: Ноги на ширине плеч или чуть шире. Возьмите гирю и поднимите…
Читатать подробнее
Все знают Мухаммеда Али, Роя Джонса младшего, Майкла Тайсона. В будущем также будут знать про великого русского бойца, известного по всему миру уже сегодня –…
Читатать подробнее
Армрестлинг — это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики….
Читатать подробнее
Существует несколько техник плавания брассом. Мы опишем некоторые движения этой техники для начинающих, характерные для начальных этапов обучения. Положение тела и головы. Пловцу необходимо лежать…
Читатать подробнее
Знакомьтесь — Дориан Ятс. Один из лучших из лучшихз из лучших. В этой теме вы узнаете о нем все. Вокруг 16 — летнего Дориана Ятса…
Читатать подробнее
Биография Ронни Колемана, а также видео тренировок. Что тебе еще нужно? Биография. Рональд Диэн Колеман родился 13 мая 1964 в Монро, Луизиана, США. Как и…
Читатать подробнее
Когда борец еще недостаточно освоил техническое действие, партнер создает умышленно благоприятную обстановку для его проведения. Но по мере повышения мастерства владения приемом он создает для…
Читатать подробнее