Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Польза и потребность в витамине Б12

Польза и потребность в витамине Б12

Уже виден просвет в статьях о витаминах группы В и сегодня вы узнаете много нового про витамин Б12 . Витамин Б12 еще известен как цианокобаламин и кобаламин.

Общие сведения, наличие и потребность в витамине Б12

Витамин Б12 по своей химической природе является одним из самых сложных. Его молекула состоит из двух частей, первая из которых включает кобальт и структурно очень напоминает молекулу гемоглобина.
Витамин Б12 не синтезируется ни в растениях, ни в организмах животных и человека. Его могут синтезировать исключительно микроорганизмы.

Основным путем получения витамина Б12 для человека являются продукты животного происхождения – печень, почки, сердце, мясо, творог, сыр, молоко. Кстати, интересна история открытия витамина Б12 . В начале 20 века исследователь-физиолог В. Мерфи проводил опыты над искусственно анимизироваными собаками. Те животные, которым ученый давал в рацион печень, излечивались от недуга. Этот факт крайне заинтересовал других ученых. Дж. Уилл и Дж. Майнот после своих исследований пришли к заключению, что фактором, излечивающим от анемии собак, является вещество витаминной природы. За эти исследования ученые были награждены Нобелевской премией.

Не даром ее дали за определение этого витамина, витамина Б12 (цианокобаламин). Он очень важен для нас с вами в первую очередь для нормального функционирования кроветворной системы.

Важно знать суточную потребность в витамине Б12 . Для взрослого человека она составляет 2,5-5 мкг. Детям 4-18 лет 2 международных единиц (МЕ). Детям 1-3 года 1 МЕ..

Пожалуй, наиболее ценной функцией витамина Б12 является его незаменимое участие нормальном кроветворении. Точнее этот витамин ответственен за нормальное кроветворение. При недостаточности витамина Б12 нарушается образование ДНК. Так как в костном мозге происходит деление и созревание различных клеток крови, красных и белых телец, тромбоцитов, то в первую очередь нарушения наблюдаются со стороны костного мозге, а вследствие и крови. В условии недостаточности витамина Б12 возникает так называемый мегалобластный тип кроветворения, это такие гигантские клетки которые не могут, адекватно заместить функции нормальных клеток крови. Как следствие страдают все без исключения ткани и органы организма, так как резко уменьшается приток кислорода к клеткам, снижаются энергетические процессы, нарушается работа жизненноважных органов.

Нехватка витамина б 12

Гиповитаминоз Б12 , то есть состояние недостаточности витамина Б12 , возникает не так и часто, как правило, в вегетарианцев, которые напрочь отказываются от пищи животного происхождения. Пожалуй главными причинами дефицита витамина Б12 являются состояния, при которых уменьшается или совсем пропадает образования внутреннего фактора Кастла. К этим состояниям относят атрофический гастрит, операции по удалению желудка, частичное удаление желудка, новообразования желудка, кишечника, удаления тонкой кишки на большем протяжении. Одной из причин недостатка витамина Б12 является конкурентный захват этого вещества глистами. Другими причинами могут быть панкреатит, дисбактериоз, врожденные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Б12 -дефицитная анемия характерна классической триадой симптомов: нарушения систем кроветворения, пищеварения, нервной. Больные жалуются на общее недомогание, слабость, упадок сил, боли в области сердца – общеанемическая картина; бегание «мурашек» по телу, онемение конечностей, ухудшение памяти, забывчивость, депрессия – нарушение синтеза миелина и интоксикация центральной нервной системы; ухудшение аппетита, боли в животе, понос, запоры, боль языка – поражение пищеварительной системы. Кроме того, имеют место те или иные признаки болезней ответственных за недостаточность витамина Б12 , как было указано выше. Кроме Б12 -дефицитной анемии может образоваться пернициозная анемия (болезнь Аддисона-Бирмера)

Применение витамина Б12

В медицинской практике применяют различные формы витамина Б12 – это цианокобаламин, оксикобаламин, дезоксиаденозилкобаламин. Эти препараты применяют для лечения врожденных нарушений обмена витамина Б12 , злокачественных анемий, поражений спинного мозга и периферических нервов. Необходимо применять препараты витамина Б12 в комплексе с фолиевой кислотой и железом , так как вместе они потенцируют положительные действия друг друга. Кстати, при лечении Б12 -дефицитной анемии положительный эффект от назначения даже одной дозы препаратов кобаламинов приводит к нормальному кроветворению уже через 24 часа.

Болтовня

  • JamesBow

    Заказать Разные способы seo продвижения сайта в поисковых системах По всем возникшим вопросам Вы можете обратиться в скайп логин SEO PRO1 мы с удовольствием ответим на все интересующие вас вопросы…Анализ вашего интернет-проекта бесплатно

  • επιμηκυνση πεους με φυσικο τροπο

    Hiya! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.

    Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog
    post or vice-versa? My blog covers a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly
    benefit from each other. If you might be interested feel free
    to send me an email. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way!

  • victorpisk

    Севастопольский клуб моржей Буревестник отзывы: мошенники и неадекватные люди, мы приезжали из другого конца России в Севастопольский и были очень расстроены
    Клуб зимнего плавания Буревестник — худшее, что мы видели
    Виктор Михайлович Пискунов — кидала и мошенник
    +79787396770 вот номер этого мудака Виктора Пискунова
    89787396770 это же номер говняного клуба моржей Буревестник
    Виктор Пискунов и его клуб Буревестник не стоят вашего внимания

  • CharlesOxiff

    I want buy a pair of shoes,but I don’t know which webstore is greater.
    Who can give me some advise?

  • nike air max 90

    I intended to send you one little bit of remark to finally thank you so much over again on the striking secrets you’ve shared at this time. It has been certainly seriously generous of you to offer freely what some people would have distributed for an ebook to make some cash for themselves, most importantly since you could have tried it if you ever decided. These points also served to provide a easy way to understand that most people have the same eagerness the same as mine to learn more and more with reference to this condition. I am certain there are many more pleasant instances in the future for individuals who looked over your website.

  • Tarasdug

    ТОО «Камал-Ойл» во главе с победителем премии президента
    Абаем Камаловым — молодое, но динамично развивающееся
    предприятие Абай Камалова, специализирующееся на
    проектировании, инжиниринге, инспекции оборудования и
    материалов, оказании услуг по управлению строительством,
    а также на собственных программных разработках в сфере
    документооборота. Абай Камалов

  • vitamine per la crescita dei capelli

    Thanks on your marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you’re a great author.
    I will make sure to bookmark your blog and will come back sometime soon. I want to encourage
    you to definitely continue your great writing, have a nice holiday weekend!

  • http://www.szybkie-odchudzanie-tabletki.eu/ktore-tabletki-odchudzajace-sa-skuteczne-a-ktore-nie/

    Incredible….this is a important website.

  • KeithHep

    A-ONE LOLITA CLIPS :

    sss.unoforum.pro/?0-0

    vk.io/gUcgtXM

    utka.su/KMRTJ

    l2u.su/qblD

  • macssup

    Despite the political and economic changes of the last decade, the influence of the transport and logistics industry on the economy of our country remains high: in 2016 the sector increased the value added to the GDP by 9.1%.Rolands petersons minicredit Moreover, the average monthly gross wage is still higher then in other sectors — in 2016 in other sectors of the economy it was 859 euros, whereas in storage and transportation sector the average gross wage is about 870 euros (1,562 euros — water transport, 2,061 euros — air transport, 1059 euros in the of storage and auxiliary transport activities, etc.).Rolands petersons minicredit

  • andrejsup

    «Requests for the organization of roads,Rolands petersons cpm trading»
    «Road quality is catastrophic» — these headlines often appear in the mass
    media,Rolands petersons cpm trading while road maps try to reduce the existing
    damage by implementation of available sources, however, there is no sign of a
    significant improvement,Rolands petersons cpm trading when the funding is eight
    times less than it is necessary.Rolands petersons cpm trading At the same time,
    we make the mistake of struggling only with the consequences of the disease, when
    we need to identify the root of the problem and take the preventive measures.Rolands
    petersons cpm trading

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *