Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
По-другому Витамин Б13 известен как: урацилкарбоновая кислота, оротовая кислота, оротат калия. Оротовая кислота отвечает за процесс роста некоторых микроорганизмов. Но настоящим витамином ее назвать нельзя,…
Читатать подробнее
Прежде чем сесть на диету, следует помнить о главных участниках энергетических процессов и их носителях — продуктах — мясе, молоке, овощах и т.д. Употребляя их,…
Читатать подробнее
Как же правильно выбрать бананы для диеты? Из нашего заголовка статьи, можно сделать вывод, что данная диета будет основываться на таком замечательном фрукте, как банан….
Читатать подробнее
Всем известная скакалка — прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал. Такой раздел похудения, как…
Читатать подробнее
Витамин Д человек получает с пищей, а также при воздействии УФ- лучей на кожу. Он может в значительных количествах накапливаться в печени, а также в…
Читатать подробнее
Витамин С – аскорбиновая кислота — по-прежнему признается учеными важнейшим витамином Польза для организма: Витамин С поддерживает активность иммунных клеток, а стало быть, общую сопротивляемость…
Читатать подробнее
Особо одиозны монодиеты, когда приходится «сидеть» на каком то одном продукте- рисе, гречке, кофе с шоколадом и т.д. Бедный организм испытывает колосcальный дефицит по макро-…
Читатать подробнее
Худеем по-английски, тонко, вкусно и с юмором. Английская диета Нельзя пить: пиво, водку, вино, лимонад. Можно пить: сухие вина. Нельзя есть: сахар, конфеты, белый хлеб,…
Читатать подробнее
Японскую диету без соли несколько десятилетий назад придумали врачи-диетологи для лечения ожирения. К традиционному японскому рациону – 300-400 г риса в день плюс морепродукты –…
Читатать подробнее
Низкоуглеводная диета не только в бодибилдинге является эффективной методикой для похудания благодаря потреблению пищи, содержащей малое количество углеводов. Доказано, что низкоуглеводный рацион питания снижает в…
Читатать подробнее