Новые записи

Экипировка для пауэрлифтинга

Экипировка в таком спорте как пауэрлифтинг необходима. Существует два радикально противоположных мнения. Одни говорят, что экипировка предотвращает получение травм, когда подходишь на большие веса. Другие…
Читатать подробнее

Пресс к Лету

Различные пояса, валики для пресса, волшебные шортики, вибротренажеры… Список этих хитроумных механизмов для получения желанных «шести кубиков» можно продолжать. Как бы мы ни старались, пресса…
Читатать подробнее

Как тренироваться эндоморфам

Как эндоморф, вы должны чаще выполнять аэробные тренировки. Кардио упражнения играют важную роль в программе тренировок классических  эндоморфов. Эндоморфы, которые только начинают тренироваться, должны строить…
Читатать подробнее

Общий эффект от приседаний

Приседания не только целенаправленно воздействуют на бедра, тазовые и поясничные мышцы, но и благотворно влияют на все тело. Приседания улучшают обмен веществ, увеличивая способность всего…
Читатать подробнее

Приседать или не приседать?

Приседать или не приседать? Вы наверняка не раз слышали в тренажерном зале горячие споры на тему «безопасны ли приседания со штангой». Ярые противники этого упражнения рассказывают…
Читатать подробнее

Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг – система, категорически запрещающая, использование спортсменами любых препаратов, способных влиять на достижение результатов в бодибилдинге. Многие непрофессионалы полагают, что спортивное питание (протеин, креатин,…
Читатать подробнее

Adblock
detector