Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Причины появления растяжек Стрии (растяжки) – нарушение целостности фибробласта, повреждение кожи на уровне дермы (более глубокого слоя кожи). Происходит атрофия небольшого участка дермы, которая сопровождается…
Читатать подробнее
Данный препарат является энергетическим напитком, разработка которого усуществлялась специально для создания продукта, который поможет людям, занимающимся спортом, восстанавливаться после тренировок и спортивных игр, матчей, соревнований,…
Читатать подробнее
При совершении упражнений для бодибилдинга организм нуждается в большом количестве кислорода. Некоторые спортсмены имеют привычку задерживать дыхание при выполнении тяжелых этапов при жиме или тяге….
Читатать подробнее
Пытаясь и сладкого поесть, и талию соблюсти, милые дамы начинают пользоваться сахарозаменителями. Монтиньяк их противник. По его мнению, лучше научиться получать удовольствие от других вкусов….
Читатать подробнее
Очень похвальное стремление быть спортивным. Вот только, к сожалению, новички совершенно не знают правила поведения в тренажорном зале. Они не в курсе этики поведения, поэтому,…
Читатать подробнее
Для начала стоит отметить, что гибкость это способность наших суставов производить движение в их большем объёме, то есть большая его подвижность. Таким образом, сама растяжка…
Читатать подробнее
Для того чтобы процесс сжигания жира или набор мышечной массы проходил более интенсивно, программа тренировок должна включать в себя не только высокий темп занятий и…
Читатать подробнее
Язвенный колит— это воспалительное заболевание толстой или прямой кишки. Им страдают от четырех до шести человек из 100 000. Мужчины меньше подвержены этому заболеванию, чем женщины. Критический возраст этого заболевания…
Читатать подробнее
Если вы имеете за плечами стаж тренировок более полутора лет, то опыт показывает, что рано или поздно все сталкиваются с одной и той же проблемой…
Читатать подробнее
Все чаще и чаще встречаем мнение, и как минимум немного квалифицированное, от тренеров, в частности, что такой феномен, как подкожное брюшное сало является исключительно генетическим…
Читатать подробнее