POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Спортивное питание » Л-карнитин и его побочные эффекты

Л-карнитин и его побочные эффекты

Многочисленные исследования не выявили вреда, который Л-карнитин  мог бы нанести здоровью. Не были обнаружены побочные эффекты даже в тех случаях, когда принятые дозы в сотни раз превышали рекомендуемые. Безвредность Л-карнитина подтверждается тем, что часто его даже включают в состав питания для грудных детей.  Рекомендуется употреблять Л-карнитин людям с проблемами сердца, диабетикам, страдающим гипертиреозом атеросклерозом и гипертонической болезнью. Т.е. Л-карнитин безопасен для здоровья и обладает множеством положительных моментов.

Побочные эффекты Л-карнитина

В процессе приема Л-карнитина происходит высвобождение большого количества энергии, что в редких случаях может стать причиной развития бессонницы. Чтобы избежать такого эффекта,  L-карнитин лучше принимать до обеда, к тому же его прием в это время суток наиболее эффективен.

Казуистически может развиться индивидуальная непереносимость Л-карнитина. Ее проявления: головная боль, тошнота, нарушения стула.

Не стоит принимать Л-карнитин во время выполнения процедуры гемодиализа. Известны случаи, когда он спровоцировал возникновение миастении.

Взаимодействие Л-карнитина с другими лекарствами

Л-карнитин не взаимодействует с другими лекарственными препаратами, поэтому его можно использовать в комплексе с другими средствами и жиросжигателями, не причиняя вред здоровью.

Оценка риска употребления Л-карнитина

Л-карнитин относят к наиболее безопасному виду добавок. Побочные эффекты Л-карнитина и вред для здоровья, вызванные употреблением этого вещества, ничтожно малы, а положительные эффекты способствуют укреплению здоровья и продлению жизни.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *