POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Статьи » Правила поведения в тренажерном зале

Правила поведения в тренажерном зале

Очень похвальное стремление быть спортивным. Вот только, к сожалению, новички совершенно не знают правила поведения в тренажорном зале. Они не в курсе этики поведения, поэтому, порой, и сталкиваются с некоторой грубостью «старичков», которые накидываются на него и отбивают все желание посещать тренировки. Это приводит, как правило, к тому, что новичок покидает спортзал навсегда. Что же нужно знать новичку?

Первым делом, зайдя в зал, необходимо вежливо поздороваться и тренерами и персоналом. Здоровайтесь в ответ, если кто-то сделал это первым. Не будете отвечать на слова приветствия – скоро над вами станут потешаться.

Увидев в зале атлета в хорошей форме, не стоит спешить приставать с расспросами о стероидах. Прием химии – это личное дело каждого, и вмешиваться все же лучше не следует.

Увидев свободную штангу, поинтересуйтесь, свободна ли она. Если она занята, предложите человеку пользоваться ею с ним в паре. Это, конечно, возможно в том случае, если человек не занят интенсивными тренировками и если штанга не тяжела для вас самих. После себя всегда не забывайте разбирать гантели и штанги.

Также, правила поведения в тренажерном зале гласят, что не надо использовать для разогрева организма сильно пахнущие средства – это может помешать окружающим атлетам.

Во время тренировок держите дистанцию – можно легко получить полбу гантелей или штангой.
Старайтесь придерживаться этих простых правил и увидите, что в зале к вам будут относиться с уважением.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *