Зачем нужен холестерин
Если холестерин вызывает развитие в организме такого тяжелого возрастного заболевания, как атеросклероз, то зачем он вообще нужен? Не для того же, в самом деле, чтобы…
Читатать подробнее
Новые записи
Давление и бодибилдинг
Большая мышечная масса повышает кровяное давление? Гипертония или повышенное кровяное давление – главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и первый фактор риска параличей. Гипертония часто связана…
Читатать подробнее
Как очистить печень
Судя по медицинской статистике, главной опасностью на сегодня остаются сердечные заболевания. Никакие другие болезни не уносят столько человеческих жизней, как эти. Вот поэтому кардиология считается…
Читатать подробнее
Как уменьшить объем бедер
Как уменьшить объем бедер? Отдавая дань современной моде, современная женщина должна иметь не бедра, а только намек на них. Но у некоторых женщин бедра слишком…
Читатать подробнее
В чем отличие между пауэрлифтингом и бодибилдингом
Упражнения с отягощениями позволяют работать по многим различным направлениям. И в зависимости от того, что поставлено во главу, становится возможным развивать то или иное качество…
Читатать подробнее
Жим лежа техника: тренировочная программа от Теда Арсиди
Тэд Арсиди один из величайших в мире атлетов по жиму лежа. Он не выступает в троеборье, а соревнуется лишь в жиме лежа. Тэд Арсиди является…
Читатать подробнее
История и классификация упражнений в пауэрлифтинге
История пауэрлифтинга насчитывает порядка 50 лет. Как вид спорта он появился в середине XX века. Атлеты, которые не могли или не хотели заниматься тяжелой атлетикой,…
Читатать подробнее
Можно ли кушать на ночь
Вас наверняка не раз предупреждали, что есть перед отходом ко сну плохо, потому что съеденное немедленно превратится в жир и осядет у вас на боках….
Читатать подробнее
База в бодибилдинге
Достаточно многие начинающие спортсмены и бодибилдеры сталкивались с таким понятием как «База». Что это и для чего это необходимо можно узнать из данной статьи. Новички…
Читатать подробнее
Лямки и кистевые ремни в пауэрлифтинге
Довольно часто атлеты, переходя на новый уровень по весу, не могут его поднять не из-за того, что это не позволяет сделать уровень развития их мышц…
Читатать подробнее