Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Обрести привлекательный внешний вид стремятся многие. Значительно меньшее количество осознает, что для этого придется сильно потрудиться. Ведь желаемая стройность, привлекательный рельеф тела и приятные глазу…
Читатать подробнее
Довольно часто можно встретить споры о том, нужна ли экипировка вообще и какие плюсы и минусы она собой представляет. Кто-то говорит, что она очень помогает,…
Читатать подробнее
Сегодня мы тебя научим делать выход силой на две руки. Помогает Крис Эрия. В спорте существует несколько способов сделать выход силой на две руки: медленный…
Читатать подробнее
Учимся выполнять правильно одно из базовых упражнений в кроссфите — прыжки через штангу. В этой теме мы рассмотрим: Прыжок через штангу: выполняй упражнение правильно Какая…
Читатать подробнее
Классический список упражнений в кроссфите. Представил для вас POWER-FIT.RU. Уже давно кроссфит стал новым популярным видом спорта. Что уж говорить, ведь ежегодно популярные спортивные бренды,…
Читатать подробнее
Для всех тех, кто хочет попробовать что такое кроссфит, но не знает с чего начать, посвящается. Кто приходит заниматься кроссфитом. Большинство людей, которые приходят заниматься…
Читатать подробнее
Смотри не начни танцевать прямо в зале, балдея под хиты любимых исполнителей. 100 лучших треков в мире: по версии DJ Dalton Дополни свой плейлист музыкальной…
Читатать подробнее
Забудьте про потягивание маленькой гантельки для развития мышц кистей, существует гораздо более крутое упражнение. 1 Подтягивания на турнике с дополнительным весом Подтягивания сами по себе…
Читатать подробнее
Итак, вы решили накачать бицепс. А теперь давайте по-подробнее об этой мышце, и как все-таки ее накачать. Для чего тебе нужно качать бицепс Сильные руки…
Читатать подробнее
Сегодня мы поделимся с тобой секретом как накачать мощные плечи, чтобы твои пучки дельт стали завистью всех мужиков в округе. В этой теме мы рассмотрим:…
Читатать подробнее