Спортивное питание

Справочник по аминокислотам

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых…
Читатать подробнее

Что бы съесть?

Сгоняете ли вы с себя семь потом утром или вечером – неважно, ваш организм в любом случае нуждается в энергии для этого. Вы обязательно едите…
Читатать подробнее

Едим как спортсмены

Чтобы получать такой же эффект от тренировок, который получают профессиональные спортсмены, есть смысл начать питаться аналогично. Как мы знаем, результат зависит не только от упражнений,…
Читатать подробнее

Сывороточный протеин

Молоко и яйца — главные поставщики протеина к нашему столу. А с тех пор, как биохимики изобрели специальную шкалу, по которой можно определить, насколько источник…
Читатать подробнее

Роль BCAA в культуризме

Аминокислотные комплексы — важнейший компонент питания профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды — результат полной гидролизации (расщепления) белковых молекул — начинают всасываться в кровь непосредственно…
Читатать подробнее

Adblock
detector