Акваджоггинг
Случается порой и такое, ноги, ягодицы, груди совсем не имеют упругость и подтянутость. На данный момент времени даже эту проблему можно решить при помощи весьма…
Читатать подробнее
Author Archive: admin
Упражнение для мышц живота в положении лежа
Упражнения в положении лежа на спине 1. Руки положите на затылок. Ноги согните в коленях и подтяните их к груди. Теперь выпрямите ноги вверх…
Читатать подробнее
Можно ли употреблять алкоголь и сигареты во время курса стероидов
Можно ли употреблять алкоголь во время курса стероидов — это пожалуй один из самых популярных вопросов молодежи, проходящих курс стероидов. Молодое поколение всегда хочет все…
Читатать подробнее
Пилатес для похудения
Свое название методика «пилатес» получила в честь своего создателя. Благодаря данной программе существует реальная возможность укрепить и растянуть основные мышечные группы, отработав при этом и…
Читатать подробнее
Аэробная разминка для похудения
Если вы построите свою тренировку по этому принципу, то она будет эффективной, а если используете свои любимые музыкальные треки – то еще и приятной и…
Читатать подробнее
Бицепс в пауэрлифтинге
Позволю себе немного поразглагольствовать на эту тему. Вопрос – нужен ли бицепс в пауэрлифтинге – задан некорректно. Корректно было бы спросить – нужно ли специально…
Читатать подробнее
Как увеличить рост
Вопрос «Как увеличить рост» стоит перед гораздо большим числом людей, чем кажется на первый взгляд. Эта проблема занимает особое место в сфере жизненных интересов человека,…
Читатать подробнее
Витамин Б4
Витамин Б4, или холин – это витаминоподобное вещество, которое отвечает за все важные для жизнедеятельности человека функции и значительно поддерживает его здоровье. Холин – это…
Читатать подробнее
Кто такие турникмены?
Турникмен — кто это? А ведь стоит только захотеть и на первых порах проявить упорство, как люди и вслед вам будут смотреть, почему-то завистливо вздыхая….
Читатать подробнее
Десять способов как похудеть в летнее время
Необязательно дневать и ночевать в спортзале, чтобы быть в прекрасной форме, особенно летом, когда у вас масса возможностей быть активным на свежем воздухе! Вы можете…
Читатать подробнее