Author Archive: admin

Отстающие мышцы

У каждого атлета любого уровня одни мышцы растут быстро и стабильно, а другие с трудом поддаются мощным атакам «железа». До сих пор ваш тренинг был…
Читатать подробнее

Роль BCAA в культуризме

Аминокислотные комплексы — важнейший компонент питания профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды — результат полной гидролизации (расщепления) белковых молекул — начинают всасываться в кровь непосредственно…
Читатать подробнее

Свойства гормонов

Гормоны проявляют высокую биологическую активность, так как оказывают регуляторное действие в очень низких концентрациях. Концентрация отдельных гормонов в крови в состоянии относительного покоя составляет от…
Читатать подробнее

Мощные руки

Как «накачать» большие руки? Ответ выглядит парадоксальным: придерживайтесь базовой программы, нацеленной на развитие ног, ягодиц и спины. Когда вы добьетесь приличных результатов в приседаниях (сможете…
Читатать подробнее

Чем опасны свежевыжатые соки

Пищевые волокна являются чрезвычайно важными для человеческого организма, и ежедневный рацион каждого человека должен содержать по крайней мере 30 граммов клетчатки. Это легко достигается путем добавления цельного…
Читатать подробнее

Как действует ZMA?

Спортивная добавка ZMA Давно известно, что взаимосвязаны уровни разнообразных микроэлементов. Необходимо поддержания определенного соотношения цинка и магния, иначе достаточное содержание лишь одного из них сможет…
Читатать подробнее

Adblock
detector