Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Метод французского фармаколога Мишеля Монтиньяка — не столько диета, сколько рекомендации по питанию на всю жизнь. Принцип действия. Использование продуктов, содержащих «хорошие» углеводы и тщательный…
Читатать подробнее
Диета на 3 дня — одна из самых сложных по ограничениям и жесткости контроля над потребляемыми калориями. Она длится 3 дня (что и понятно по…
Читатать подробнее
Витамин Б11 (карнитин, витамин T , витамин О) – «витамин худеющих» Вряд ли кто-то, кроме специалистов, вспомнит, как называется витамин Б11 по-другому, а у него…
Читатать подробнее
Все что нужно знать о фолиевой кислоте, зачем ее пить, в каких продуктах содержиться и применение. Фолиевая кислота в бодибилдинге. Фолиевая кислота — это водорастворимый…
Читатать подробнее
Как победить свой жир правильно? Налегайте на белковые продукты. Ниже мы рассмотрели какие продукты можно употреблять при белковой диете, а какие следует избегать. На мой…
Читатать подробнее
Для того, чтобы получить от витаминов максимальную пользу, их нужно правильно принимать. К примеру, в аптеках можно увидеть много витаминных комплексов, богатых витаминами и минералами,…
Читатать подробнее
Диета Ангела Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта…
Читатать подробнее
Средиземноморская диета помогает контролировать уровни холестерина в крови: добавление мононепредельных жирных кислот к низко-холестериновой диете позволило повысить уровни HDL (полезного) холестерина на 12,5% и понизило…
Читатать подробнее
За последние годы диетические напитки без сахара переживают самый настоящий бум невиданной популярности среди немалого количества людей, начиная от подростков и заканчивая зрелыми людьми, которые…
Читатать подробнее
Ниже вы узнаете ответ на главный вопрос- а поможет ли она вам? Популярная диета, в которой отводится главная роль количеству потребляемых углеводов и их манипуляции,…
Читатать подробнее