Виды жиросжигателей
Жиросжигатели помогут избавиться от нежелательных отложений и придать телу приятные формы, они могут улучшить Ваше самочувствие на тренировки и усилить эффект аэробной нагрузки. Однако надо…
Читатать подробнее
Новые записи
Алкоголь и тренировки
Сначала вы бросаете курить, затем задумываетесь о том, что едите и сколько спите, еще позже покупаете красивые баночки с различными спортивными добавками. Все это для…
Читатать подробнее
Что такое раздельное питание
Когда мы читаем про раздельное питание, то оно кажется нам естественным и полезным. Хотя в лексиконе диетологов оно появилось всего тридцать лет назад, благодаря американскому…
Читатать подробнее
Препараты для суставов
В течение продолжительного времени, на протяжении долгих десятилетий медицина была бессильна. Медики не верили, что могут быть препараты, которые способны залатать поврежденные поверхности хрящей. Они…
Читатать подробнее
Типы протеина
Протеин (Protein) Одной из обязательных составляющих спортивного питания является протеин. Протеин представляет собой добавку, в которой концентрация белка приравнивается к 100%. В отличие от распространенных…
Читатать подробнее
Какой протеин выбрать?
Среди всех продуктов спортивного питания наибольшей популярностью пользуются напитки с высоким содержанием белка – протеиновые коктейли. И не напрасно – построить качественные мышцы без них…
Читатать подробнее
Аргументы в защиту хлеба, мяса, молока и т.д.
Хлеб и мясо есть вредно‚ от молока только лишние килограммы‚ фрукты – это сладко‚ а значит‚ калорийно! Мы способны отказаться от еды ради осуществления нашей…
Читатать подробнее
Пищевые добавки и набор массы
Есть десятки мнений о том, что является причиной роста мышечной ткани. И для стимулирования каждой такой причины день за днем появляется все больше препаратов искусственного…
Читатать подробнее
Семь золотых советов о правильном питании
Если вы хотите добиться максимального роста мышц, будьте внимательны к тому, когда и что в течение дня вы едите. Сахар, в виде гликогена, который поддерживает…
Читатать подробнее
BCAA, полные аминокислотные комплексы и отдельные аминокислоты
Аминокислотные комплексы. Белок организм напрямую не использует. Сначала белок расщепляется (гидролизуется) до аминокислот и аминокислотных групп (пептидов) и только затем эти «кирпичики» используются для восстановления/синтеза…
Читатать подробнее