
Рацион питания для набора массы
Далеко не все, начиная ходить на тренировки с отягощениями (бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт, фитнес), знают, что 40% успеха — это далеко не схема…
Читатать подробнее
Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Далеко не все, начиная ходить на тренировки с отягощениями (бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт, фитнес), знают, что 40% успеха — это далеко не схема…
Читатать подробнее
До сих пор тема, связанная с обсуждением жиросжигателей, остается, пожалуй, самой спорной и весьма неоднозначной. С молниеносной скоростью одни препараты сменяют другие, разоблачая друг друга…
Читатать подробнее
Желающие избавиться от целлюлита должны сделать выбор: красота или сигарета. Избегайте курения! Состояние кожи, а также соединительных тканей зависят от витамина С, который активно разрушается…
Читатать подробнее
Вряд ли найдется такая девушка, которая отказалась бы от пары изящных длинных ножек. Да только вот природа распоряжается по-своему, наделяя этим даром далеко не всех….
Читатать подробнее
Ведение здорового и правильного образа жизни для многих может показаться такой большой жертвой, но полученная награда окажется куда более бесценной. И дело совсем даже не…
Читатать подробнее
Сегодня стало модным заботиться о своём здоровье. Рекламы тренажерных залов и здорового образа жизни висят на каждом углу. Большинство вчерашних курильщиков и любителей выпить стали…
Читатать подробнее
Помимо яркой внешности и идеальной походки от бедра‚ у топ-моделей есть еще одна отличительная черта — им удивительным образом удается сохранять безупречную форму‚ даже завершив…
Читатать подробнее
Стероиды — вещества, влияющие на прирост мышечной массы. В спорте нашли широкое применение анаболические стероиды, которые позволяют спортсменам при занятиях разными видами спорта за короткие…
Читатать подробнее
Хотим мы этого или не хотим, анаболические стероиды для наращивания мышечной массы использовать необходимо. В нашем с нами организме нет генов, которые позволили бы нарастить…
Читатать подробнее
В научной литературе описываются три типа растяжки: баллистическая, статическая и проприоцептивное мышечное облегчение. Как уже отмечалось выше, баллистическая растяжка не увеличит амплитуду движений. Быстрые движения…
Читатать подробнее