Как быстро набрать мышечную массу в домашних условиях
Рано или поздно каждый мужчина хочет иметь красивое телосложение. И в этом мы вам сегодня поможем. Для набора мышечной массы необходимы два обязательных условия: питание…
Читатать подробнее
Новичкам
Легко! Накачать мышцы шеи в домашних условиях: упражнения.
В нашем сегодняшнем материале вы узнаете, какими упражнениями можно накачать мышцы шеи. POWER FIT рассмотрел самые эффективные упражнения, которые помогут вам накачать красивую, мощную и…
Читатать подробнее
Что брать с собой в тренажерный зал
Что брать с собой в тренажерный зал? Обязательным атрибутом, который понадобиться для занятий, является спортивный костюм. При физических нагрузках, происходит обильное выделение влаги организмом, проще…
Читатать подробнее
Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.
В погоне за красивой фигурой культуристы начинают прибегать к помощи химии. Порошковые протеины и гейнеры стали для нас важными спортивными добавками, отказаться от которых некоторым…
Читатать подробнее