Укрепление мышц живота
Очень часто у женщин, даже молодых, имеющих небольшие запасы жировых отложений, живот выступает. Дело не в лишнем весе, а в том, что форма живота зависит…
Читатать подробнее
Девушкам
Как девушкам убрать жир с живота
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще…
Читатать подробнее
Упражнения для стройных ручек
Вы хотите иметь стройные руки? Тогда данная статья вам поможет. Для силы и упругости рук нужно приложить массу усилий! Есть упражнения, которые направлены на похудение…
Читатать подробнее
Сделай свою грудь более красивой
Как известно, красивая, упругая и высокая грудь – гордость любой женщины. Конечно, немаловажную роль играют такие факторы, как наследственность, грудное вскармливание, возраст, резкое увеличение веса…
Читатать подробнее
Вредные привычки и целлюлит
Желающие избавиться от целлюлита должны сделать выбор: красота или сигарета. Избегайте курения! Состояние кожи, а также соединительных тканей зависят от витамина С, который активно разрушается…
Читатать подробнее
Стройные ноги
Вряд ли найдется такая девушка, которая отказалась бы от пары изящных длинных ножек. Да только вот природа распоряжается по-своему, наделяя этим даром далеко не всех….
Читатать подробнее
Правильное дыхание при физических нагрузках
Сегодня стало модным заботиться о своём здоровье. Рекламы тренажерных залов и здорового образа жизни висят на каждом углу. Большинство вчерашних курильщиков и любителей выпить стали…
Читатать подробнее
Так худеют супермодели
Помимо яркой внешности и идеальной походки от бедра‚ у топ-моделей есть еще одна отличительная черта — им удивительным образом удается сохранять безупречную форму‚ даже завершив…
Читатать подробнее
Как набрать вес девушке или женщине?
Как набрать вес девушке или женщине? Действительно, если мужчины стремятся поразить нас внушительными бицепсами, то для женщин это не является самым главным. По крайней мере,…
Читатать подробнее
Кремлевская диета разрешает
Кремлевская диета очень непохожа на другие диеты: она позволяет есть в желаемом количестве мясо‚ рыбу‚ а также колбасы‚ копчености‚ разнообразные супы и другие мясные и…
Читатать подробнее