POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Спортивное питание Способы похудения » Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения

Рано или поздно каждый из нас, приняв решение быстро похудеть и выбрав для себя рациональное питание, задумывается о физических нагрузках, о том, как они могут поспособствовать более быстрому сбросу лишних килограммов и достижению желаемых целей. И тут возникает множество вопросов: как тренироваться наиболее эффективно, какие виды активности предпочесть, сколько по времени и когда, какое спортивное питание для похудения лучше выбрать и тд.

Вот список спортивного питания для похудения, которое будет эффективно:

Что такое Guarana (Caffein)?
Семена растения Guarana насыщены кофеином – в действительности они содержат в два раза больше кофеина, чем в кофейных зернах! Guarana оказывает тонизирующее воздействие и уничтожает вещества, препятствующие термогенезу. Кофеин также подавляет аппетит.

Что такое Green Tea (зеленый чай)?
Вещества, входящие в Green Tea имеют мощный антиокислительный эффект. Это означает, что они защищают наш организм от воздействия свободных радикалов, которые повреждают наши клетки.

Что такое L-Carnitine?
L-Карнитин – это спортивное питание, которое отвечает за перенос длинноцепочечных жирных кислот к митохондриям. Как уже было сказано выше, митохондрион – это продуцирующая энергию органелла (малое тело) в клетке. Количество митохондрий в одной клетке значительно отличается в зависимости от органа, от пары сотен до двух тысяч (например) в мышечной клетке. L-Карнитин работает как «молекула-челнок»: он транспортирует жирные кислоты с внешней оболочки клетки в митохондрии внутри клетки. Это отличное спортивное питание для похудения. Здесь жирные кислоты сгорают, и это дает Вам энергию.

Сочетание приема L-Карнитин с тренировками оптимизирует сжигание жира и дает Вам максимальное количество дополнительной энергии. К примеру, опыт использования жиросжигателя липо 6 показывает нам, что после месяца аэробных тренировок и соблюдения специальной диеты, как женщины, так и мужчины значительно сбавили в весе. Некоторые смогли похудеть до 4 кг. Следует учесть, что l-carnitine полностью безопасен для здоровья.

Что такое Витамин В6?
Витамин В6 (Пиридоксин) – очень важный витамин для нормального метаболизма белков и жиров. Он также усиливает действие минерала хрома.

Что такое Лецитин?
Лецитин содержит холин и Инозитол и регулирует уровень жиров и холестерола в организме.
Что такое линоленовая кислота (CLA)?
Линоленовая кислота оказывает положительное воздействие на уменьшение уровня холестерола в крови.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *