Влияние глютамина на подкожный жир
Учеными был проведен такой эксперимент: они кормили мышей с генетическим ожирением высокожировой пищей и давали им глютамин. При этом было выявлено его положительное влияние. В…
Читатать подробнее
Daily Archive: 16.03.2014
Казеин. Возможно, один из лучших видов протеина
Несмотря на утверждения ряда авторов, казеин не является «плохим» белком. По сравнению с сывороточным белком, казеин отличается высокой стабильностью и сопротивляемостью к рН и тепловой…
Читатать подробнее
Протеин. Как отличить подделку?
Вы купили протеин и не уверены в его качестве? Можно, конечно, найти лабораторию, где за определенную сумму денег ваши сомнения будут развеяны, но есть несколько…
Читатать подробнее
Что бы съесть?
Сгоняете ли вы с себя семь потом утром или вечером – неважно, ваш организм в любом случае нуждается в энергии для этого. Вы обязательно едите…
Читатать подробнее
Едим как спортсмены
Чтобы получать такой же эффект от тренировок, который получают профессиональные спортсмены, есть смысл начать питаться аналогично. Как мы знаем, результат зависит не только от упражнений,…
Читатать подробнее
Креатин. Вопросы и ответы
В наибольших концентрациях он содержится в мышечной ткани животных и человека в форме креатин фосфата. В организме он образуется из трех аминокислот – аргинина, глицина…
Читатать подробнее