Белки, жиры и углеводы
Не зная, что, когда и сколько есть, Вы вряд ли сможете серьезно скорректировать свою фигуру. Это касается как тех, кто хочет похудеть, так и тех,…
Читатать подробнее
Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Не зная, что, когда и сколько есть, Вы вряд ли сможете серьезно скорректировать свою фигуру. Это касается как тех, кто хочет похудеть, так и тех,…
Читатать подробнее
L-Carnitine Карнитин это витаминоподобное вещество, выполняющее ряд функций в организме человека. Карнитин был обнаружен в организме человека в начале ХХ века. В 1905 г. русскими…
Читатать подробнее
1. Питайтесь дробно, четыре-пять раз в день, небольшими порциями с интервалом три часа. 2. За два-три часа до тренировки возможен последний полноценный прием пищи с…
Читатать подробнее
Помимо протеина к наиболее продаваемым продуктам спортивного питания, безусловно, можно отнести и аминокислоты. Надо сказать, что рынок аминокислот просто поражает своим разнообразием. Выпускаются как комплексные…
Читатать подробнее
Анаболические формулы обладают ярко выраженным анаболическим действием. Иногда «анаболические формулы» путают с «анаболическими стероидами» (АС) — химическими препаратами, запрещенными в спорте. Анаболические формулы являются абсолютно…
Читатать подробнее
Жиросжигатели помогут избавиться от нежелательных отложений и придать телу приятные формы, они могут улучшить Ваше самочувствие на тренировки и усилить эффект аэробной нагрузки. Однако надо…
Читатать подробнее
Сначала вы бросаете курить, затем задумываетесь о том, что едите и сколько спите, еще позже покупаете красивые баночки с различными спортивными добавками. Все это для…
Читатать подробнее
Когда мы читаем про раздельное питание, то оно кажется нам естественным и полезным. Хотя в лексиконе диетологов оно появилось всего тридцать лет назад, благодаря американскому…
Читатать подробнее
В течение продолжительного времени, на протяжении долгих десятилетий медицина была бессильна. Медики не верили, что могут быть препараты, которые способны залатать поврежденные поверхности хрящей. Они…
Читатать подробнее
Протеин (Protein) Одной из обязательных составляющих спортивного питания является протеин. Протеин представляет собой добавку, в которой концентрация белка приравнивается к 100%. В отличие от распространенных…
Читатать подробнее