POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Статьи » Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы?

Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы?

Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы? Воистину кредо брутальных качей. Разжиреть – это неизбежно и нужно для роста массы. Так ли это? Мы согласны! Для роста массы – это лучший способ, самый быстрый, самый бомбовый, самый желеобразный! И самый, простите, некрасивый. Нет ну конечно говорить о красоте тела для любителей разъедаться – часто кощунство. Вроде как красивыми должны быть только девушки… ( бедные девушки, как же им не повезло.)

Увеличивая объемы шмата сала на животе вы не наращиваете мясо лучше. Чаще вы просто вкуснее и неправильнее кушаете. А то мясо которое прирастает оказывается погребенным заживо.

Качественная и правильная диета дает прибавлять массу при минимальных приростах жира (тех приростов, которые идут в прежнем процентном соотношении к мышечной массе). Так называемые «жирные» в межсезонье профи – вовсе не хомяки любители, пожирающие все на своем пути. Давайте разберемся. Жир весит легче чем литр воды, мышцы значительно тяжелее чем литр воды. Жир по плотности около 70% от плотности мяса. В итоге со временем при наращивании больших пластов мышц они в объеме, относительно прежнего объема (на ранних этапах кача), начинают занимать меньше, а жир несколько больше. Это неизбежно. Обычный человек с 15% жира будет выглядеть худее, чем 150 килограммовый профи с 15% жира

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

3 комментария на «“Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы?”»

  1. Great post and straight to the point. I am not sure if this is truly the best place to ask but do you guys have any thoughts on where to employ some professional writers? Thanks 🙂

  2. I’ve been browsing online greater than three hours as of late, but I never found any attention-grabbing article like yours. It’s beautiful worth sufficient for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made excellent content material as you did, the net will be much more helpful than ever before.

  3. Pretty portion of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I acquire actually loved account your weblog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I fulfillment you access constantly quickly.|

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *