Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы?

Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы?

Всегда ли набирается жир при наборе мышечной массы? Воистину кредо брутальных качей. Разжиреть – это неизбежно и нужно для роста массы. Так ли это? Мы согласны! Для роста массы – это лучший способ, самый быстрый, самый бомбовый, самый желеобразный! И самый, простите, некрасивый. Нет ну конечно говорить о красоте тела для любителей разъедаться – часто кощунство. Вроде как красивыми должны быть только девушки… ( бедные девушки, как же им не повезло.)

Увеличивая объемы шмата сала на животе вы не наращиваете мясо лучше. Чаще вы просто вкуснее и неправильнее кушаете. А то мясо которое прирастает оказывается погребенным заживо.

Качественная и правильная диета дает прибавлять массу при минимальных приростах жира (тех приростов, которые идут в прежнем процентном соотношении к мышечной массе). Так называемые «жирные» в межсезонье профи – вовсе не хомяки любители, пожирающие все на своем пути. Давайте разберемся. Жир весит легче чем литр воды, мышцы значительно тяжелее чем литр воды. Жир по плотности около 70% от плотности мяса. В итоге со временем при наращивании больших пластов мышц они в объеме, относительно прежнего объема (на ранних этапах кача), начинают занимать меньше, а жир несколько больше. Это неизбежно. Обычный человек с 15% жира будет выглядеть худее, чем 150 килограммовый профи с 15% жира

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Тебе также понравится

Болтовня

  • 06.12.2018 at 17:58

    I do not know whether it’s just me or if everybody else experiencing problems with your site.
    It looks like some of the text in your content are running off the
    screen. Can somebody else please comment and let me know if this is
    happening to them too? This could be a issue with my internet browser because I’ve had
    this happen previously. Thank you

  • 06.12.2018 at 20:46

    Hey there this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors
    or if you have to manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no coding experience so I
    wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be greatly appreciated!

1 40 41 42

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *