Берись и делай: прокачай грудные, не выходя из дома.
Некоторым людям не нравится посещать тренажерный зал, а красивой фигурой хотят обладать все. Но не стоит отчаиваться. Сегодня мы обсудим, как правильно накачать грудные мышцы…
Читатать подробнее
Новые записи
Как правильно принимать Данабол и побочные эффекты от него.
Препарат Данабол по своему химическому составу очень похож на 17-альфа-метилтестостерон, что приводит к ускоренному приросту мышечной массы за счёт анаболических и андрогеных действий. Но и…
Читатать подробнее
Как убрать дряблый живот и накачать мышцы пресса до кубиков.
Спешим сообщить хорошие новости — вагоны разгружать на голодный желудок не придется. Но если хотите стройный живот с прорисованными кубиками, небольшая смена ориентиров в питании,…
Читатать подробнее
Как пить изотоник во время тренировки.
Изотоник – это спортивный напиток, обеспечивающий организм водой и энергией во время тренировок. Сегодня мы рассмотрим как пить изотоники во время тренировок, в каких пропорциях…
Читатать подробнее
Когда ты на диете: стоит ли есть после вечерней тренировки?
Большинство людей, желающих скинуть лишний вес переживают по поводу того, что можно есть после вечерней тренировки. И мужчины и девушки озадачиваются этим вопросом. Вроде как…
Читатать подробнее
Разрешенные препараты — замена стероидов
Часто атлеты для наращивания мышечной массы прибегают к помощи стероидным препаратам. Но у всего хорошего, если что-то и плохое. Например — побочные действия, как у…
Читатать подробнее
Питание для накачки пресса, без нарастания подкожного жира.
Каждый спортсмен или спортсменка мечтают о красивом, подтянутом прессе. Сегодня мы расскажем как правильно питаться для накачки пресса, да так, чтобы о не успел обрасти…
Читатать подробнее
Основное спортивное питание для эффективной работы в зале.
Небольшая помощь для всех тех, кто хочет чего-то добиться в зале. Только самое основное спортивное питание, которое пригодится вам при достижении личных результатов. Спортивное питание…
Читатать подробнее
Какими продуктами можно снизить аппетит.
Давайте разберемся в вопросе, как же правильно снизить свой аппетит. Также существуют множество способов, но мі рассмотрим самые популярные из них. Способ № 1: достаточное…
Читатать подробнее
Лучшие производители спортивного питания: рейтинг.
Каждому спортсмену, независимо от того, каким видом спорта он занимается, необходимо правильно подобранное спортивное питание. Многие профессиональные спортсмены и атлеты по праву предпочитают получать лучшее…
Читатать подробнее