Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Супер упражнения для накачки кистей рук в домашних условиях.
Забудьте про потягивание маленькой гантельки для развития мышц кистей, существует гораздо более крутое упражнение.
Прокачай банку: 7 способов как накачать бицепс в домашних условиях
Итак, вы решили накачать бицепс. А теперь давайте по-подробнее об этой мышце, и как все-таки ее накачать.
Только для тебя: накачай мощные плечи дома.
Сегодня мы поделимся с тобой секретом как накачать мощные плечи, чтобы твои пучки дельт стали завистью всех мужиков в округе.
Берись и делай: прокачай грудные, не выходя из дома.
Некоторым людям не нравится посещать тренажерный зал, а красивой фигурой хотят обладать все. Но не стоит отчаиваться. Сегодня мы обсудим, как правильно накачать грудные мышцы в домашних условиях. Будет вкусно […]
Как правильно принимать Данабол и побочные эффекты от него.
Препарат Данабол по своему химическому составу очень похож на 17-альфа-метилтестостерон, что приводит к ускоренному приросту мышечной массы за счёт анаболических и андрогеных действий. Но и у него есть свои, побочные […]