Трицепс
Мы желаем, чтобы наше тело выглядело красиво и сексуально, мало задумываясь над тем, какие именно мышцы придают ему определенной стройности и мужественности. Начнем с трицепса…
Читатать подробнее
Новые записи
Увлекательное казино
Несмотря на то, что Casino https://superslotscasino-offical.com/ относительно новая игровая площадка, она уже обрела свою достаточно большую популярность, которая растет ежедневно. Каждый день на просторах клуба…
Читатать подробнее
Эффективная тренировка спины: если вы новичок в бодибилдинге.
Сегодня расскажем про тренировку спины, точнее как правильно накачать мышцы спины новичкам, если вы тренируетесь на массу. Часто, когда человек приходит в зал за набором…
Читатать подробнее
7 советов как питаться если ты тренируешься в зале
Как питаться если ты тренируешься в зале Очень часто новички, да и не только новички, задаются вопросом как питаться, если тренируешься в зале, а не,…
Читатать подробнее
Как стать стройной
Холода ещё в самом разгаре. Но тёплые весенние деньки скоро станут вполне реальными. И лёгкая одежда будет уже не в силах скрывать лишние килограммы, бережно…
Читатать подробнее
Некоторые полезные свойства стероидов
Конечно, стероиды работают, способствуя спортивной результативности, и в этом нет сомнения. В этой связи и можно говорить о полезных аспектах их применения. Конечно, лучше говорить…
Читатать подробнее
Как накачать попу, качаем бедра
как накачать попу Каждая девушка желает иметь красивую и подтянутую попку, которая станет предметом восхищения со стороны мужчин и предметом зависти со стороны других девушек….
Читатать подробнее
Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг- это преодоление максимального веса, силовое троеборье. В троеборье входят упражнения : приседания, жим штанги лежа со скамьи вертикально, приседания со штангой. Упражнения выполняются подходам…
Читатать подробнее
Питание при аэробных тренировках для похудения
Главная цель аэробной тренировки для сжигания жира уже говорит сама за себя. Когда основной целью становится сжигание подкожного жира и как можно больше калорий, каждый…
Читатать подробнее
Недостатки питания спортсменов
Любой осведомленный любитель бодибилдинга знает, что нужно для того чтобы достигнуть желанного развития мышечной массы регулярно посещать спортивный зал, высыпаться хорошо, и поддерживать постоянно правильный…
Читатать подробнее