POWER-FIT в соц сетях: ВК ФБ
» Статьи » Формула идеального веса

Формула идеального веса

Как рассчитать свой идельный вес?

Что такое формула идеального веса? Вопрос так называемый, риторический.
Но если хорошо подумать, формула идеального веса – это что — то среднее, что приблизит женщин к совершенству. Начнем. Существует, по крайней мере, три самых знаменитых формулы по достижению идеального веса.

Первая: эта формула относится к самой простой формуле. Применение такой формулы весьма постоянна. Итак, все просто, рост минус сто десять. Легко? Начинайте считать.

Вторая:
Эта формула будет немного сложнее. Для этого измерьте свой рост. Взяли, рост в метрах и умножили на это же число. Например: рост метр семьдесят, значит, умножаем на метр семьдесят. И получаем число. Затем берем свой вес и умножим на число, получившееся после умножения роста. Например: вес шестьдесят килограмм, значит, его умножаем на умноженный вдвое свой рост. А теперь стоит посмотреть на то, что получилось.

Нормальный вес, колеблется в числовых пределах от девятнадцати до двадцати шести.
Идеальный вес, колеблется от двадцати одного до двадцати четырех.
Лишний вес, колеблется до тридцати.
Ожирение, колеблется от тридцати.
Худоба, колеблется до девятнадцати.

Третья: еще одна формула по достижению идеально веса, кстати, найти ее можно в любом источнике. Для начала измеряем окружность своей груди, на уровне сосков. Сначала измеряем на глубоком вдохе, а затем на полном выдохе. От этих значений нужно взять среднее число и умножить на свой рост. Полученный результат необходимо разделить на число двести сорок. Для примера: вдох – сто десять, выдох – девяносто. Среднее число получилось – сто. Далее сто умножаем на рост примерно в сто семьдесят сантиметров. Полученную цифру поделим на двести сорок. Вот и ваш идеальный вес.

Оцените материал:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделись с Друзьями:

Похожее:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *