Тренажёры для спортзала: что и как выбрать?

Оснащение спортзала на старте – задача не из лёгких, ведь нужно и удовлетворить запросы разных клиентов, и уложиться в бюджет, и разместить тренажеры так, чтобы на них было удобно заниматься. Плюс ко всему, нельзя прогадать и с выбором оборудования. Что учитывать и о чем не забыть – рассмотрим ниже.

Начнем с того, что тренажёры для спортзала нужно выбирать, отталкиваясь от площади помещения. Впихнуть невпихуемое лучше не пытаться – популярности заведению это не добавит. Оптимально, если у вас площадь не меньше 600 квадратных метров. Зачем так много? Чтобы соблюсти правило 5 квадратов – на каждый тренажёр нужно выделить не менее 5 квадратных метров, чтобы обеспечить тренирующимся комфортные занятия.

На практике зачастую достичь этого практически нереально, поскольку площадь тренажёрного зала в разы меньше. В таком случае нужно ориентироваться на комплектацию и закупать только самое необходимое базовое оборудование, без излишеств. Но что входит в такую необходимую базу?

Условно, всё необходимое оснащение можно разделить на три группы – свободные веса, силовые тренажёры и кардиотренажеры.

Свободные веса – гантели, штанги с блинами различного веса необходимы как для построения индивидуальных тренировок, так и для утяжеления при работе на тренажёрах. Их должно быть достаточно и так, чтобы заниматься смог как новичок, так и профи.

Силовые тренажёры необходимы для проработки различных групп мышц. Подбирать их стоит так, чтобы можно было организовать полноценную тренировку на все группы мышц. Обязательны тренажёры на пресс, мышцы плеч и спины, ног, ягодиц и рук. Если зал большой, можно закупить тренажёры на каждую группу, если же место или бюджет ограничены – выбирайте универсальные варианты. В идеале должно быть 4-5 тренажеров на ноги, 2-3 на спину и 2-3 на грудь.

Кардиотренажеры тренируют выносливость и помогают похудеть. Поэтому в вашем спортивном зале их должно быть достаточно. Обязательно приобретите степпер, эллипс, велотренажёр и несколько беговых дорожек.

И разумеется, обращайте внимание при покупке на качество оборудования. У хороших тренажеров надёжные блоки и узлы, продумана и учитывается биомеханика движений. Поэтому, выбирая тренажеры для спортзала или спортивного клуба, учитывайте репутацию производителя и поставщика, чтобы обеспечить своим клиентам эффективные и безопасные тренировки.

Добавить коментарий

Adblock
detector