Отработка ударов на снарядах – это один из главных способов тренировок во многих видах единоборств. Спортсмены знают, насколько важно поставить скорость, точность и силу ударов на снарядах, чтобы получить преимущество в противостоянии с реальным соперником.
Для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо правильно определить вид инвентаря. Заказать спортивные снаряды для бокса можно в магазине «Proball» https://www.proball.ru. В ассортименте магазина есть качественный инвентарь для детей, подростков и взрослых, который поможет в достижении высоких спортивных результатов.
В этой статье мы подготовили информацию о том, как подобрать боксерский мешок или грушу, какие материалы, вес, наполнение и габариты должны быть у качественного снаряда для бокса.
Классификация
Перед тем как подобрать боксерскую грушу, нужно определить ее вид:
- тяжелые боксерские груши – ориентированы на работу руками. По размеру меньше мешков;
- тяжелые боксерские мешки – классические снаряды, которые помогают отрабатывать удары руками и ногами. Инвентарь подходит для детей и взрослых с любыми боксерскими навыками;
- легкие пневматические груши – полезны для отработки скорости ударов;
- подвесные борцовские манекены – имеют особое крепление, с помощью которого можно подвесить инвентарь и работать с ним как с обычным мешком. Классический борцовский снаряд;
- напольные снаряды (наливные мешки) – устанавливаются на пол, а в качестве наполнителя используется песок или вода.
Если вы не знаете какой вид спортивного инвентаря подходит для вас, лучше получить консультацию продавца или тренера по единоборствам.
Критерии выбора
При покупке нужно учитывать параметры инвентаря:
- Вес. Выделяют три категории: легкие (от 5 до 30 кг), средние (от 30 до 60 кг), тяжелые (от 60 до 110 кг). Оптимальный вес снаряда примерно равен массе тела человека, работающего с инвентарем. Легкие мешки будут сильно раскачиваться, а тяжелые – повышают риск травматизма.
- Жесткость. Слишком мягкий мешок не выдержит сильных ударов, а слишком жесткий – может привести к травмам кистей и пальцев. Нанесите несколько ударов, если вам комфортно, то можно покупать.
- Наполнитель. Этот параметр прямо влияет на жесткость. Изготовители чаще использует тырсу, резиновую стружку или песок. Наиболее практичный вид – резиновый наполнитель, т.к. он не поддается гниению, не стареет и не сминается. Единственный его недостаток – легкий вес, но утяжелить его можно, добавив внутрь песка.
- Длина. Здесь важно учесть место, где будет размещаться снаряд, и специфику отрабатываемых ударов. Для ударов на разных уровнях нужен снаряд от 120 см в длину, но если помещение не позволяет установить инвентарь с такими параметрами, то достаточно будет 60-80 см.
- Обшивка. Для внешней части мешка могут использовать кожу, кожзам или брезент. От материала зависит долговечность инвентаря. Снаряды из кожзама более дешёвые, чем кожаные, но они имеют самый маленький срок службы. Брезент используется в том случае, когда наполнитель не высыпается через микрощели. Наиболее прочные и дорогие – обшивки из кожи.
- Крепление. Может быть веревочным (подходит только для снарядов менее 40 кг) или цепным (для инвентаря от 40 кг и более).
Пользуясь этой информацией, вы будете знать, как подобрать боксерскую грушу для дома или спортивного зала. Удачных тренировок и достижения поставленных спортивных целей.
