Как повысить скорость реакции
Результат поединка главным образом зависит от скорости реакции. На ринге это влияет на то, одержите Вы победу или нет, а вот на улицах от этого…
Читатать подробнее
Статьи
Энергетическая ценность продуктов
Энеpгетическая ценность и содеpжание белков, жиpов, углеводов в основных пищевых пpодуктах, pекомендуемых для питания споpтсменов. Продукты Содержание в % Калорий в 100 г белки жиры…
Читатать подробнее
Полезен ли бег для набора мышечной массы
Бег и набор мышечной массы — возможно ли это? Полезен ли бег для набора мышечной массы? Вообще, по этому поводу нет однозначной позиции. Если одни…
Читатать подробнее
Что лучше, тренажеры или свободный вес
Статья на тему извечного выбора между тренажерами или свободными отягощениями. Давайте разоберемся что лучше, тренажеры или свободный вес. В классическом понимании тренажер — это приспособление…
Читатать подробнее
Генетическая предрасположенность к бодибилдингу
Попробуйте учесть факторы, которые показывают степень генетической одаренности, и вы поймете, как трудно типичному любителю равняться с профессионалом. Представьте себе ярко выраженного мезоморфа, у которого…
Читатать подробнее
Тип телосложения
Тип телосложения дает общую характеристику организма. В основном он определяется строением скелета и количеством жира и мышечных тканей, которые его покрывают. Что касается костей, то…
Читатать подробнее
Подвижные игры на свежем воздухе зимой для детей и взрослых.
Зимой двигательная активность детей значительно сокращается, они все меньше пребывают на свежем воздухе, а все это весьма негативно сказывается на их самочувствии и физическом развитии….
Читатать подробнее
Как правильно поставить удар рукой
Правильная техника удара в боксе или других единоборствах — вещь первоочередная. Без постановки удара в боксе не допускают к ударам по мешку, или спаррингом на…
Читатать подробнее
История русского хоккея
История русского хоккея начинается в России и в СССР в целом считается 22 декабря 1946 года, когда в Москве, Ленинграде, Риге, Каунасе и Архангельске были…
Читатать подробнее
Топ 20 самых богатых спортсменов мира по версии журнала Forbes
Успех в спорте не заканчивается наградами. А еще деньги, девушки и популярность. Ниже Power Fit рассмотрел 20-ку одних из самых богатых спортсменов, которые в 2008…
Читатать подробнее