Статьи

Пресс к Лету

Различные пояса, валики для пресса, волшебные шортики, вибротренажеры… Список этих хитроумных механизмов для получения желанных «шести кубиков» можно продолжать. Как бы мы ни старались, пресса…
Читатать подробнее

Как тренироваться эндоморфам

Как эндоморф, вы должны чаще выполнять аэробные тренировки. Кардио упражнения играют важную роль в программе тренировок классических  эндоморфов. Эндоморфы, которые только начинают тренироваться, должны строить…
Читатать подробнее

Приседать или не приседать?

Приседать или не приседать? Вы наверняка не раз слышали в тренажерном зале горячие споры на тему «безопасны ли приседания со штангой». Ярые противники этого упражнения рассказывают…
Читатать подробнее

Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг – система, категорически запрещающая, использование спортсменами любых препаратов, способных влиять на достижение результатов в бодибилдинге. Многие непрофессионалы полагают, что спортивное питание (протеин, креатин,…
Читатать подробнее

Adblock
detector