Наверное, каждый когда-то да слышал, что «качки» не могут вести нормальную половую жизнь: мол, «вся энергия в тренинг ушла, для секса ничего не осталось». Так вот, это полная ерунда! Бодибилдинг — мощный сексуальный стимулятор! Если, перефразируя Пушкина, «поверить алгеброй альную гармонию», то в основе такого эффекта лежит простейшее уравнение: физическая форма + физиология + психология = классный секс.
С первым слагаемым все ясно. Сильное, стройное, спортивное тело с хорошо развитой мускулатурой — тот козырь, который бьет любую карту. Ты глядищь на себя в зеркало с глубоким удовлетворением. Это повышает не только самооценку, но еще и уровень важных для половых функций гормонов: окситоцина и тестостерона. Кровь начинает бежать быстрее, сексуальная восприимчивость возрастает — и в нужный момент ты всегда в полнои «боевой готовности»! А как реагируют на тебя окружающие, если точнее — их прекрасная половина? Для любой нормальной женщины «грубая» мужская сила, да еще и столь зримо выраженная, обладает необыкновенной притягательностью. «Ах, — думает она, — как бы мне хотелось пробежать пальчиками по этим холмам и впадинам, а то и запустить коготки в эти стальные мышцы!» Тренировки дают мускулатуре железную твердость, а коже — гладкость и упругость. Перед таким телом невозможно устоять!
Физиология
Второе слагаемое нашего уравнения — физиология. Организм человека — это своего рода биохимичсская «машина». В крови постоянно циркулируют гормоны, регулируя работу всех внутренних органов. Физическая стимуляция, такая, например, как простое прикосновенис, повышает секрецию половых гормонов у мужчин — тестостерона, у женщин — эстрогена. А выработка окситоцина возрастаст в ответ и на физическую, и на эмоциональную стимуляцию. Кстати, ссли через 60-70 дней после зачатия в организме матери преобладает циркуляция тестостерона, половые органы плода формируются по мужскому типу, и появляется мальчик.А если тестостсрон не циркулирует — «получается» девочка>. Сексуальное желание мужчины и его половая активность(либидо) тоже зависят от тестостсрона, точнее говоря, от его минимального (илипорогового) уровня. У разных мужчин этот уровень различен, более того — он может меняться даже в теченис одного дня. Какие же факторы влияют на снижение уровня тестостерона?
- Беспокойство, тревога, неуверенность в себе,стресс и депрессия
- Недостаточная функция семенных желез
- Длительный прием стеройдов
Отсюда вывод: либидо можно повысить антидепрессантами (успокоительными средствами). Разумеется, такие таблетки нельзя «грузить» в себя пригоршнями — и наче эффект получится обратным. Второй, более распространенный способ, — принимать гормональныс препараты. Но это, понятное дело, только под контролем врача. А из-за чего плохо функционируют семенные железы? На то сеть масса причин: перегрев, воздействие радиации, токсины, пестициды… список можно продолжить едва ли не до бесконечности.
Особое место и нем занимают наркотические вещества. И даже алкоголь, если им чересчур увлекаться, может привести к недостаточной выработке спермы, импотенции и бесплодию. Так что береги свое «мужское достоинство» смолоду! Кстати, даже такая приятная и на первый взгляд безобидная вещь, как горячая ванна, в неумеренных количествах способна превратить полового гиганта в «неудачника». Сперма попросту может «свариться»!
Пенис — как сердце. Не подумайте, что это сравнение «притянуто за уши». Кровь протекает по коронарным артериям сердца в точности так же, как по корпоральным артериям пениса (в них «закачивается» кровь во время эрскции). И если ваши коронарные артерии «закалены», можете не опасаться и за корпоральные. Как же их «закалить»? Разумеется, регулярными тренировками! Тренинг укрепляет сердечно-сосудистую систему — а значит, и артерии пениса. Сексуальные «показатели», как и спортивные, во многом зависят от способности организма быстро увеличивать приток крови в тот или иной орган. Чем эффективнее действует сердечно-сосудистая система, чем тренированнее мышцы и дыхание — тем лучше будет работать вся остальная «аппаратура»!
Без чего не обойтись
В нашем случае речь идет о клетке — мельчайшей живой частице, с которой все и начинается. Клетка — своеобразный миниатюрный завод со своим погрузочно-разгрузочным цехом, транспортной системой, складом запасов и даже энергостанцией. Все вещества, поступающие в организм (пища, лекарства, токсины) попадают в клетку. А она их либо перерабатывает, либо накапливает, либо выводит. Проблема в том, что иногда клетки не справляются с «уборкой» и не могут «вымести» из организма вредное и лишнее. Тестостерон, эстроген, окситоцин, адренокортикостероидные гормоны — части биохимического механизма, «колесиками» которой являются клетки.
Бывает, что по каким-то причинам этих гормонов в клетках накапливается больше, чем нужно. А любое нарушение естественного равновесия может привести к сбою в работе всего организма. Как раз такая ситуация и возникает из-за приема стероидов. Здесь очень легко попасть в западню. Вроде бы, все идет отлично; «масса» растет, как на дрожжах, сила увеличивается, вы становитесь выносливее. Но на самом деле, вы впускаете в свое тело врага — страшную разрушительную силу! За поверхностным благополучием скрывается полный биохимический разлад! И постепенно он начинает подтачивать организм по всем направлениям. Среди последствий приема стероидов:
- Сгущение крови и закупорка артерий
- Изменение липидного (жирового) состава крови, то есть, риск сердечных заболеваний
- Нарушение углеводного обмена (риск диабета)
- Повышенное кровяное давление
- Нарушения психики
- Риск заболеть раком печени и простаты
- Сексуальные расстройства
- Импотенция и бесплодие
Конечно, все зависит от препарата и доз приема. К счастью, завязав с анаболиками, можно приостановить разрушительный процесс, а иногда и повернуть его вспять.
Интенсивная тренировка — лучший способ снять напряжение после тяжелого дня. А сексуальное влечение достигает своего пика именно когда человек абсолютно расслаблен — и ему ничего не давит на мозги! Идеальный вариант — если вы с подругой тренируетесь вместе. Мало того, что вы «расслабляетесь» на пару. Общее дело объединяет — а это значит, вы лучше будете понимать друг друга — и в жизни, и в постели.
