Упражнения в комплексе должны выполняться вместе с тренером. Но не исключен вариант домашнего использования.
Если вы хотите сделать свой отдых на даче веселым и незабываемым, то стоит задуматься о покупке батута. Он даст дополнительную нагрузку на тело, особенно это важно для последователей ЗОЖ. Статья поможет определиться, какой батут лучше купить на дачу для ребенка и взрослого.
Критерии:
1) Какой размер нужен.
Если покупка происходит для нескольких человек, то диаметр-больше 2 метров. Не произойдет никаких катаклизм в виде травм! А для одного хватит и 1,5. Максимальный-4.
После выбора диаметра, нужно определиться с высотой тренажёра. Без сетки обычно используют высоту в 100 см. Детские развлекательные батуты высотой 150 см, а взрослых себе выбирать нужно не менее трех метров. Хотя есть и еще другие варианты. Здесь вас никто не ограничивает. На здоровье мышц и скелета положительно влияет джампинг фитнес. А также, всегда поднимет настроение!
2) Какой для детей, какой для взрослых
Если у вас семья и есть маленькие дети, не упускайте возможность! Купите надувной вариант и не будет у вас с ним никаких проблем. Так еще и стоит не больших денег. Докупите насос на электричестве.
Каркасный же-это рама с полотном. Также присутствуют ножки или дуги. Кладут дополнительно лестницу. Есть такие модели, у которых каркас защищает сетка. Она просто закреплена к стойкам. Следите за сеткой и детьми!
3) Варианты батута
Чтобы детям было комфортнее, выбирайте сеточный вариант. Ведь они просто могут выпрыгнуть наружу из-за своей неустойчивости и повредить себе. Ну а как же ребенок и не шалунишка! Сетка защитит от падений и травм.
4) Какая сетка
Для детей в возрасте до 4 лет. Обратите внимание на защитную сетку: она должна быть. Они бывают на молнии, или на клапане, который сам закрывается. Лучше используйте второй вариант. Ведь безопасность ребенка в ваших руках!
Сетка, которая находиться внутри, предотвращает удар о стойку и каркасную раму. Она также поможет ничего себе не повредить. Не забудьте укрепить стойку и низ рамы резинкой!
Она никому не будет мешать. А ваши дети или домашние животные не смогут залезть во внутрь без вас.
5) Пружинящие элементы
Чем их больше, тем, соответственно, выше прыжок. Выбирайте, что хотите и сколько хотите. Обычно покупают в количестве 42-48 штук.
6) Основные компоненты
Будем акцентировать внимание на самом распространенном варианте.
Середина не задерживает воду и пот, которая не должна иметь привычку накопления и застаивания. Пружинящие элементы имеют хорошее покрытие материала, которое помогает им не заржаветь. Материал-сталь, обработанная цинком, которая не ржавеет и остается всегда такой, как при покупке. А еще выгоднее использовать металл, который является гальвазирующим. Так как он выдержать даже самые серьезные колебания температуры
