100 треков: лучшая музыка для твоих тренировок
Смотри не начни танцевать прямо в зале, балдея под хиты любимых исполнителей. 100 лучших треков в мире: по версии DJ Dalton Дополни свой плейлист музыкальной…
Читатать подробнее
Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
Смотри не начни танцевать прямо в зале, балдея под хиты любимых исполнителей. 100 лучших треков в мире: по версии DJ Dalton Дополни свой плейлист музыкальной…
Читатать подробнее
Забудьте про потягивание маленькой гантельки для развития мышц кистей, существует гораздо более крутое упражнение. 1 Подтягивания на турнике с дополнительным весом Подтягивания сами по себе…
Читатать подробнее
Итак, вы решили накачать бицепс. А теперь давайте по-подробнее об этой мышце, и как все-таки ее накачать. Для чего тебе нужно качать бицепс Сильные руки…
Читатать подробнее
Сегодня мы поделимся с тобой секретом как накачать мощные плечи, чтобы твои пучки дельт стали завистью всех мужиков в округе. В этой теме мы рассмотрим:…
Читатать подробнее
Некоторым людям не нравится посещать тренажерный зал, а красивой фигурой хотят обладать все. Но не стоит отчаиваться. Сегодня мы обсудим, как правильно накачать грудные мышцы…
Читатать подробнее