Как похудеть с помощью скакалки
В нашем сегодняшнем обзоре одного из лучших кардио-тренажеров, вы узнаете как научиться прыгать на скакалке, а также можно ли скинуть вес, используя данные тренажер. В…
Читатать подробнее
Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
В нашем сегодняшнем обзоре одного из лучших кардио-тренажеров, вы узнаете как научиться прыгать на скакалке, а также можно ли скинуть вес, используя данные тренажер. В…
Читатать подробнее
Проблема лишних килограммов стала уже давно актуальной проблемой человечества. Сидячий образ жизни, наличие сахара практически во всех продуктах сделали свое дело, и кроме извечно-актуальной проблемы…
Читатать подробнее
Всем привет. Сегодня мы снова поговорим об упражнениях для сжигания подкожного жира. И на этот раз мы разберем тему — езда на велосипеде для похудения….
Читатать подробнее
Так случилось, что одним из самых эффективных упражнений для всего тела является обыкновенное плавание. А стараясь добиться хорошего рельефа тела, и красивой стройной фигуры, плавание…
Читатать подробнее
Ходьба пешком — это эффективное и бесплатное упражнение в борьбе с лишним весом. Вечерняя прогулка способна настроить организм на хороший сон, а длительная прогулка в…
Читатать подробнее
13 кардио упражнений для сжигания жира. О кардио упражнениях. Кардио-упражнения — это продолжительные тренировки(30-60 мин), низкой или средней интенсивности. Сюда можно отнести обыкновенную ходьбу, плавание,…
Читатать подробнее
В погоне за идеальной фигурой поклонники фитнеса и бодибилдинга испробуют на себе самые различные диеты, в том числе и знаменитую сушку. И как показывает практика…
Читатать подробнее
Сушка тела. С этим процессом сталкивался каждый спортсмен, прошедший программу по набору мышечной массы, и набравший немного лишнего веса, который он хочет скинуть. Ведь сушка…
Читатать подробнее