Пaуэрлифтинг и геморрой: признаки и как лечить.
И вот сегодня ты хорошо потренил, выжал из себя максимум. Впервые ты достиг таких результатов в становой тяге, приседах со штангой и жиме лежа. Вскоре…
Читатать подробнее
Спортивное издательство о фитнесе и бодибилдинге
И вот сегодня ты хорошо потренил, выжал из себя максимум. Впервые ты достиг таких результатов в становой тяге, приседах со штангой и жиме лежа. Вскоре…
Читатать подробнее
В погоне за массой или сгонкой жира, мы часто увлекаемся разными видами спортпита. Тратя большие деньги, мы верим, что от порошка нам будет польза. Но…
Читатать подробнее
Домашний воркаут, который поможет скинуть вес, а заодно и сделает ваше тело рельефным. Маркетинг и сахар: о главных врагах человечества. Маркетинг нам говорит, что чтобы…
Читатать подробнее
Какой должна быть настоящая разминка перед силовой тренировкой. Узнайте это вместе с Power-Fit. Посещаете тренадерный зал или другой вид силового спорта, такой как пауэрлифтинг? Сегодня…
Читатать подробнее
POWER-FIT представляет интервью бывшего морпеха, как правильное питание и спорт сделали свое дело и ответили нам на главный, интересующий сегодня вопрос — можно ли похудеть…
Читатать подробнее
Всем привет. Первый вопрос который вы сейчас себе зададите: «А как их вообще можно накачать без приседаний?» Поверьте, можно. Что поделать, если вы не любите…
Читатать подробнее
Если вы любитель жестких воркаутов или хороших тренировок, то наверняка вам знакомо понятие синдром отсроченной мышечной болезненности (DOMS), или как еще называют боли в мышцах…
Читатать подробнее