Monthly Archive: Март 2014

Сывороточный протеин

Молоко и яйца — главные поставщики протеина к нашему столу. А с тех пор, как биохимики изобрели специальную шкалу, по которой можно определить, насколько источник…
Читатать подробнее

Отстающие мышцы

У каждого атлета любого уровня одни мышцы растут быстро и стабильно, а другие с трудом поддаются мощным атакам «железа». До сих пор ваш тренинг был…
Читатать подробнее

Роль BCAA в культуризме

Аминокислотные комплексы — важнейший компонент питания профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды — результат полной гидролизации (расщепления) белковых молекул — начинают всасываться в кровь непосредственно…
Читатать подробнее

Свойства гормонов

Гормоны проявляют высокую биологическую активность, так как оказывают регуляторное действие в очень низких концентрациях. Концентрация отдельных гормонов в крови в состоянии относительного покоя составляет от…
Читатать подробнее

Мощные руки

Как «накачать» большие руки? Ответ выглядит парадоксальным: придерживайтесь базовой программы, нацеленной на развитие ног, ягодиц и спины. Когда вы добьетесь приличных результатов в приседаниях (сможете…
Читатать подробнее

Чем опасны свежевыжатые соки

Пищевые волокна являются чрезвычайно важными для человеческого организма, и ежедневный рацион каждого человека должен содержать по крайней мере 30 граммов клетчатки. Это легко достигается путем добавления цельного…
Читатать подробнее

Adblock
detector