Мифы о вредном воздействии спортивного питания
Cложно судить о том, что породило этот миф… Скорее всего, косность и отсталость тех, кто обязан следить за новейшими технологиями спортивного тренинга и восстановительного процесса…
Читатать подробнее
Daily Archive: 09.03.2014
Как действует ZMA?
Спортивная добавка ZMA Давно известно, что взаимосвязаны уровни разнообразных микроэлементов. Необходимо поддержания определенного соотношения цинка и магния, иначе достаточное содержание лишь одного из них сможет…
Читатать подробнее
Энергетики
Что такое энергетики? Не стоит путать их с допингом, стероидами, «химией» либо другими «пугалками». Энергетики в спортивном питании – это, как правило, углеводные либо углеводно-белковые…
Читатать подробнее
Спортивное питание отзывы
Сейчас рынок заполнен огромным количеством спортивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описании многих новинок обещают эффект сравнимый со стероидами и горы мышц, цены…
Читатать подробнее
Отличие протеина от гейнера
Сразу определим термины. Протеин — это высокобелковый продукт (от 70 до 90 процентов белка) фактически без содержания углеводов и жира. Гейнеры — наоборот, содержат углеводную…
Читатать подробнее
Какой протеин лучше – казеин или сыворотка
Наращивание мышечной массы невозможно без увеличенного употребления протеинов. Наиболее популярные добавки – казеин и протеиновая сыворотка. Какой протеин лучше – казеин или сыворотка? Чем они…
Читатать подробнее