Monthly Archive: Март 2014

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг- это преодоление максимального веса, силовое троеборье. В троеборье входят упражнения : приседания, жим штанги лежа со скамьи вертикально, приседания со штангой. Упражнения выполняются подходам…
Читатать подробнее

Недостатки питания спортсменов

Любой осведомленный любитель бодибилдинга знает, что нужно для того чтобы достигнуть желанного развития мышечной массы регулярно посещать спортивный зал, высыпаться хорошо, и поддерживать постоянно правильный…
Читатать подробнее

Справочник по аминокислотам

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых…
Читатать подробнее

Что бы съесть?

Сгоняете ли вы с себя семь потом утром или вечером – неважно, ваш организм в любом случае нуждается в энергии для этого. Вы обязательно едите…
Читатать подробнее

Едим как спортсмены

Чтобы получать такой же эффект от тренировок, который получают профессиональные спортсмены, есть смысл начать питаться аналогично. Как мы знаем, результат зависит не только от упражнений,…
Читатать подробнее

Adblock
detector