Витамин В9 [Фолиевая кислота] и бодибилдинг.
Все что нужно знать о фолиевой кислоте, зачем ее пить, в каких продуктах содержиться и применение. Фолиевая кислота в бодибилдинге. Фолиевая кислота — это водорастворимый…
Читатать подробнее
Monthly Archive: Январь 2014
Сушка тела: какие продукты входят в белковую диету
Как победить свой жир правильно? Налегайте на белковые продукты. Ниже мы рассмотрели какие продукты можно употреблять при белковой диете, а какие следует избегать. На мой…
Читатать подробнее
Как правильно принимать витамины в таблетках
Для того, чтобы получить от витаминов максимальную пользу, их нужно правильно принимать. К примеру, в аптеках можно увидеть много витаминных комплексов, богатых витаминами и минералами,…
Читатать подробнее
Диета ангела на 13 дней: меню + отзывы
Диета Ангела Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта…
Читатать подробнее
Принципы средиземноморской диеты для похудения и контроля холестерина в крови.
Средиземноморская диета помогает контролировать уровни холестерина в крови: добавление мононепредельных жирных кислот к низко-холестериновой диете позволило повысить уровни HDL (полезного) холестерина на 12,5% и понизило…
Читатать подробнее
Насколько опасны диетические напитки без сахара от известных производителей.
За последние годы диетические напитки без сахара переживают самый настоящий бум невиданной популярности среди немалого количества людей, начиная от подростков и заканчивая зрелыми людьми, которые…
Читатать подробнее
Как расчитать меню для диеты белково-углеводного чередования
Ниже вы узнаете ответ на главный вопрос- а поможет ли она вам? Популярная диета, в которой отводится главная роль количеству потребляемых углеводов и их манипуляции,…
Читатать подробнее
Польская диета для быстрого снижения веса
Польская диета для быстрого снижения веса разработана диетологами Республики Польша. Несмотря на небольшой срок существования этой диеты, она успела себя хорошо зарекомендовать, как эффективный способ…
Читатать подробнее
Экстренная диета для похудения: рацион питания и когда будет виден результат.
Экстренная диета — худеем быстро, эффективно и без особых жертв. Энергетическая емкость диеты — 1300 калорий в сутки, и 1 грамм углеводов на 1 кг…
Читатать подробнее
В каких продуктах содержится витамин К.
Витамин К (филлохиноны) открыт в 1929 г. Была выделена группа витаминов К1, К2, К3, способствующих свертываемости крови. О витамине: Наиболее активный из них К3. Влияние…
Читатать подробнее